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こんにちはカウンセラーのEです🍃
お顔に加えて手も乾燥気味のカウンセラーEです🍃
＼紫外線／秋冬は若干弱まります🌥️
だがしかし！！
秋でも冬でも紫外線は弱まるだけで
しーっかり降り注いでいるってご存じですか？？👀
紫外線には3種類あるんです🌞🌞🌞
1つ目🌞
シワやたるみの原因になるUVA💥
カーテンもガラスも雲の隙間の突き抜けて
お部屋の中にいても
お肌の深層に影響を与えるUVA
地上に降り注ぐ紫外線の大半がUVA
お部屋の中だから大丈夫！！なんてことも無いようです
わぁ、、、恐ろしい
2つ目🌞
シミやそばかすの原因にもなるUVB💥
肌の浅いところに急激なダメージを与えるUVB
日焼けや皮膚ガンの原因となるUVB
どちらかと言うと
みんなが知ってる紫外線って
こちらの印象が強いのではなかろうか💡
３つ目🌞
我々のお肌には影響の無いUVC💥
最も有害だけれども
オゾン層によってほぼ吸収される為
地表には届かないUVC
この3つです🌞🌞🌞
UVAとUVB💦
油断せず、秋冬もしっかり紫外線対策しないとですね🧴
老化の80％は光老化・・・
我々は、日光を浴びて生きている限り、老化は避けられないようです
それならば💡
目指せスローエイジング🤍
さて🎵明日から！
またしっかり日焼け止めをみんなで塗りましょう🙌🏻
お出かけ30分前には塗りましょう🧴
日焼け止めについてのカウンセラーEのブログはこちら
↓ ↓ ↓
ちなみに、今もプロテイン続けております🏋🏻♀️
POWER💪🏻
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